A képen életemben először futok versenyen (meg amúgy is) 5 kilométert, 2024 március 24-én.
Világéletemben jó futó voltam… de sosem érdekelt!
Emlékszem Miskolcon még versenyekre is jártam! Nem emlékszem mi volt a neve, sem arra, hogy hány kilométer volt, sem arra, hogy hol – valami mezőn voltunk kint (tán a reptéren?) és nagyon hosszan kellett egyenesen futni ott, aztán egy nagyon erős visszafordító volt, aztán megint sokat vissza.
Emlékszem, hogy az egyik srác, akit talán Péternek hívtak és B osztályos volt az én évfolyamomon, abban a kanyarban dőlt ki és éppen hányt, mikor én odaértem – ez utólag nagyon imponál, mert hasonló adottságokkal rendelkeztünk, ő és én, és ment valami tudatalatti dominancicaharc ott is…
Emlékszem, hogy ez volt az utolsó (és talán az első is) verseny, amire vittek. Emlékszem, hogy itt már dohányoztam – még nagyobb büszkeség, hogy nem én dőltem ki!
Kecskeméten is jól szerepeltem: voltak nálam jobb futók, de azért mindig sikerült összehozni az 5-öst a különböző távokon – bár ez abszolút a szorongásról, a teljesítménykényszerről, és a maximalizmusról szólt, semmint bármi másról.
Dohányosként azért ez sem volt egy rossz teljesítmény.
Aztán évekig semmi. Nem, hogy futás, mozgás sem – eleinte nem is volt szükségem rá: fiatalos, gyors metabolizmussal, jó genetikával meg a talpalós/vendéglátós munkákkal, amikből éltem nem hiányzott. Évekig nem mozogtam semmit.
Szépen lassan épült be a mozgás a hétköznapjaimba újra, hogy kompenzáljam az ülőmunka káros hatásait.
A jegyesem futott. Ő így élte túl a Covid-ot – mentálisan. Nem tudom csinálja-e még…
Amikor összeköltöztünk, nehéz időszak vette kezdetét. Egy szobában lakni néha még nekem is megterhelő volt, egy elkerülő kötődésű valakinek egyenesen fojtogató lehetett. A másik 2 szobában az én 2 barátom lakott – akik ugyan az általam valaha ismert legtürelmesebb, békeszeretőbb és toleránsabb emberek, de mondjuk az akkori párom számára maximum jó fej idekenek voltak.
Hogy megfejeljük, mi egy ágyban aludtunk, de a szexszel várni akartunk a házasságig, szóval volt némi biológiai feszültség is a napi munkán, megélhetésen (meg neki tanuláson/vizsgákon) felül.
Elég az hozzá, hogy nagyon igényelte volna szegénykém a teret, amit én nem tudtam neki biztosítani – sem fizikálisan sem érzelmi síkon nem.
Én, mint minden rendes szorongó-ambivalens kötődésű ember, minden határhúzására pánikkal és/vagy hisztivel reagáltam, érzelmi zsarolással, mindenféle ocsmánysággal, valószínűleg a felének még csak tudatában sem vagyok (akkor biztos nem voltam). Csúnyán ledobta az agyam az ékszíjat egy-egy veszekedésben – most is pontosan megvan az érzés, ahogy elindul a zsibbadás hátul a tarkómtól és elönti a kisagyamat, aztán a temporális lebenyen át kúszik fel a fejtetőmig és szétterül.
Ebben az időben ismerkedtem meg a kötődéselmélettel (Lukács Liza: ’Hogyan szeretsz?’ című könyvét melegen ajánlom mindenkinek, aki valaha veszekedett már a párjával), a terápiában ekkor állt először össze a húgom sztorija – erről itt már írtam – és tél volt és depi és ünnepek és rohanás és sötét…
Nem tudtam eleget dohányozni ahhoz, hogy az idegrendszerem visszatérjen a nyugvópontjára a sokadik ilyen veszekedés és a minden más után. Ráadásul az én mentális összeomlásaim látványosabbak voltak, ezért még én is elhittem a nőmnek és a pszichológus barátainak, hogy velem van a baj, törött vagyok, elmebeteg, a borderline határán (pun intended). Hittem és rengeteget ostoroztam magam – hogy ugyan miért nem tudok olyan férfi lenni, amilyet ez a nő szeretne?! Miért nem vagyok más?
Mire vagy büszke? Mi a legnagyobb sikered?
Miért az?
Így visszaolvasva mélységes szomorúságot érzek, hogy ilyen keveset számítottam magamnak és így odadobtam magam és a teljes identitásom. Szégyeny.
Csicskagyász.
Szóval én idegből futok. Onnan indult minden, hogy a kezelhetetlen feszültségeimet ki kellett töltenem valahol. Nem érdekelt a tempó, a pulzus, a melegítés, a nyújtás, a BPM és amúgy semmi és senki. Felraktam a fülest, bele a jó kis érzelgős rock-himnuszok és futottam, ahogy a lábam bírta – sőt, még annál is jobban: sokszor volt olyan érzésem, hogy a lábaim futnak utánam, hogy alig bírják a tempót!
Sőt, az első futásom Gyergyóremetén esett farmerban, a Rise Against meg telóról szólt a kezemben és úgy hullámzott a hang, ahogy futás közben himbálózott előre-hátra.
Egy darabig így ment ez a pesti éjszakában is: Ahogy és ahol elkapott az ideg. Közben, ha úgy adódott, zokogtam, üvöltöttem, lerúgtam egy-két kukát/kapcsolószekrényt, és természetesen fittyet hánytam a biztonságos közlekedés szabályaira és feltételeire – van egy romantikája a villamossínen futni menetiránnyal szemben. Egyszer fél óráig gyötörtem agyonra egy sörösdobozt a Petőfi híd lábánál – a szerencsétlennek volt mersze arra járni.
Így indult. Akkor legalább már felöltöztem, régi kosaras cipő meg is teszi. Azon a téren egyetlen éjszaka havazott, én természetesen ezt választottam az első futásomra a rekortenen – ma hegek emlékeztetnek rá, hogy miért nem jó ez az ötlet. Oké, akkor kell egy cipő – legolcsóbb Decathlonos jó lesz. Én nem futok, minek költsek ennél többet?
Amúgy meg a nőmnek tér kell, úgyhogy tök jó lenne, ha elfoglalnám magam és nem folyton rajta lógnék.
Akkor bevállaltam az első versenyt – hogy lenyűgözzem a csajomat – de ő inkább aludt még egy kicsit. Mentségére, mire vége lett és átöltöztem, kiért.
Viviccitán a cég kifizeti a nevezési díjat, ha Logós pólóban futsz! Barátoméktól – ahol csövelek, mert nem tudok megmaradni a közös lakásunkban a szakítás óta – még közelebb is van.
Hmm, itt egy Amnestys adománygyűjtő kampány, hoznak-visznek, csak távot kell futni az Ultrabalatonon. Ilyen gyűjtést már csináltam, futni is futok, kalapozok egy kis pénzt jó ügyekre, hátha kevésbé érezném magam hulldék embernek. Ideális.
Persze, megpörgetem ezt a kereket ennél a sátornál – de jó, nyertem egy sálat!
Hmm… Ez a proteines cucc, amúgy tényleg nem rossz.
Most, hogy mondod, ja… ott már éreztem. Igazad van, legközelebb akko inkább úgy csinálom…
Hát így csúsztam bele szépen lassan fokozatosan… Épp időben, hogy a 40. WizzAir Budapest Félmaratonon életemben először megfussam a 21,1km-et.
Miért futok?
Az fizikai egészségemért.
A mentális jóllétemért.
A futás az, ami az enyém. Igen, kaptam segítséget, ha kérdeztem és igen, más ajánlotta a sportot, de a rajt és a cél között én vagyok egyedül.
Egyedül tanultam meg versenyre nevezni, eligazodni egy ilyen rendezvényen. Egyedül tapasztaltam ki, hogy nekem mi használ, nekem hogy jó futni. Minden eredményem, tapasztalatom az enyém. Ez az én szabadságom az én függetlenségem.
A jel (főleg) magamnak (is) hogy meg tudom csinálni, egyedül – nincs szükségem senkire, csak a Jóistenre és megállom a helyem, sőt, nézz ide, micsoda eredmény, micsoda teljesítmény!
A bizonyíték magamnak és a világnak, hogy képes vagyok rá. Olyan dolgokra is, amelyeket lehetetlennek gondoltam – mert nem hittem magamaban.
Azért futok, mert így tanultam meg hinni magamban.
Azért futok, mert most már hiszek magamban. Akkor is, ha senki más.
Főleg akkor!
Magamért futok.
Business és Lifecoach
Business és Lifecoach
©2025. Minden jog fennntartva.
Design: Brand and Graphic (www.brandandgraphic.com)