érj fel ahhoz, aki lehetsz!

molnár tamás

business és life coach

RÓLAM

Molnár Tamás vagyok, Business- és Lifecoach, de szeretek magamra self service support managerként gondolni. Ez magyarul olyasmit jelent, hogy önfejlesztést támogató menedzser. Abban hiszek, hogy az emberek magukért és maguknak tudnak fejlődni. Én azoknak nyújtok támogatást, akik akarnak. Teszem ezt a szociálpszichológia-csoportdinamika módszerével, analitikus megfigyeléssel, tükrözéssel, visszajelzésekkel és sok humorral. Széleskörű tapasztalati rálátással rendelkezem a multik, a nemzetközi környezet és együttműködések, valamint az életkezdési nehézségek területén, de sokaknak segítettem már párkapcsolati problémákkal is. Munkámra jellemző a dinamizmus, az értő figyelem és a következetesség.

RÓLAM

Molnár Tamás vagyok, Business- és Lifecoach, de szeretek magamra self service support managerként gondolni. Ez magyarul olyasmit jelent, hogy önfejlesztést támogató menedzser. Abban hiszek, hogy az emberek magukért és maguknak tudnak fejlődni. Én azoknak nyújtok támogatást, akik akarnak. Teszem ezt a szociálpszichológia-csoportdinamika módszerével, analitikus megfigyeléssel, tökrözéssel, visszajelzésekkel és sok humorral. Széleskörű tapasztalati rálátással rendelkezem a multik, a nemzetközi környezet és együttműködések, valamint az életkezdési nehézségek területén, de sokaknak segítettem már párkapcsolati problémákkal is.Munkámra jellemző a dinamizmus, az értő figyelem és a következetesség.

 

szolgáltatás

témák

Bővebb információért vidd az kurzort szöveg fölé!

leválás

Sosem kapok dicséretet. Sosem leszek elég jó. Nincs, aki megértsen.

Konfliktusok a szülői házban és idehaza, reményvesztettség, menekülés, élet külföldön, honvágy.

szöveg_atfordul_Rajztábla 1 másolat 6

magány

Nem tudom lekötni magam, ha nincs itt. Mi értelme az életemnek egyedül? Ki vagyok én nélküled?

Tartós egyedüllét, ismerkedési nehézségek, alacsony önértékelés, túlzott ragaszkodás párkapcsolatban, egyenlőtlen társas viszonyok.

szöveg_atfordul_Rajztábla 1 másolat 7

munka

Kiégtem. Felőrölnek a fogaskerekek. Dróton rángatnak. Nyomokban életet tartalmazok.

Multik, államigazgatás, munkahelyi kiégés, demotiváció, konfliktusok a munkahelyen.

szöveg_atfordul_Rajztábla 1 másolat 8

kiállás

Mit gondolnak rólam? Miért nincs önbizalmam? Miért nem merek felszólalni, amikor tudom a megoldást?

Megnyilatkozás csoport előtt, teljesítménykényszer, imposztor-szindróma, szorongás.

szöveg_atfordul_Rajztábla 1 másolat 9

rejtett agresszió

Ezt miért kellett így mondanom? Miért bántok meg másokat? Mitől vagyok ilyen feszült?

Dühkezelés, passzív-agresszivitás, asszertív kommunikáció.

szöveg_atfordul_Rajztábla 1 másolat 10

gyász

Miért kellett, hogy megtörténjen?
Miért kellett, hogy éppen velem?
Mikor leszek jobban?

Veszteségek az élet minden területén, változáskezelés, újrakezdés.

szöveg_atfordul_Rajztábla 1 másolat 11

referencia

Lapozz az értékelések között!

Réka Ügyfél

Tamást nem ismertem akkoriban mikor elkezdtem vele a coachingot. Közeli ismerősöm által kaptam meg az elérhetőségét és kerestük fel egymást. Azt gondoltam akkoriban én minden kérdésemre tudom a választ, nincs elakadásom az életemben. De tévedtem.  Ahogy elkezdtem megnyílni felé, rájöttem még is vannak olyan helyzetek az életemben, amikben kell a segítség. Erre Tamással való közös beszélgetéseink által tudtam rájönni.  Tükör volt a beszélgetéseink során, ami által rátaláltam ténylegesen önmagamra.  Nem tűnt fel számomra, de bele voltam ragadva egy élethelyzetbe, amit akkor jónak gondoltam és azt hittem meg van mindenre a megoldásom, de nem. Megpróbált kimozdítani abból a helyzetből, és rávilágított az ösztönös cselekvéseimre, érzéseimre, amik uralják a tetteimet. Ezáltal felismerhettem a tudat alatt működtetett viselkedési mintáimat.  Megszereztem azt a fajta tudatosságot a segítségével, ami által szembe tudtam nézni a problémákkal és változtatni is tudtam az életemen. Kalandos önismereti úton vettem részt, melynek hatására a jövőben is könnyebben fogom most már tudni kezelni a felmerülő helyzeteket. Szívből tudom ajánlani Tamást mindenkinek.

Csongor Ügyfél

A hat alkalmas coaching alatt szépen sorban végigmentünk mindenen, ami miatt felkerestem Tamást, nagyon figyelmes volt, észrevett olyan összefüggéseket, amik segítettek tisztába rakni kérdéseket mind magánéleti problémákkal, mind saját vállalkozás indításával kapcsolatban. A meglátásai és saját életéből hozott releváns tapasztalatai mellett nagyon kellemes társaságot is biztosított a találkozóinkon. Csak ajánlani tudom.

Enikő Ügyfél

Oly kicsiny a világ! Még gyermek volt Tamás, amikor először találkoztam vele, és most felnőttként bizony megváltozott, nagy mértékben előnyére. A "véletlen" terelt vele össze, amikor azt sem tudtam mit kezdjek magammal, nehézségeimmel, az életuntságommal. Nem tudom milyennek kell lennie egy coaching "ülésnek ", de én egy figyelmes, butaság cáfoló, mankót adó embert kaptam személyében. A kívülálló pozitív vélemény számomra nehezen fogadható el, és ő viccesen mutatott rá saját tagadó bizonyításom hamisságára. Minden embernek van egy stílusa, ha ebbe humort is visznek, ott csak pozitív dogok jönnek ki! Hálás vagyok az egyáltalán nem szokványos beszélgetéseinkért. Amennyiben elakadtál, vagy más nézőpontból akarsz rátekinteni a problémádra, vagy számodra rejtett képességedet szeretnéd felkutatni és jól bírod a humort, akkor bátran, szívből ajánlom Tamás támogató hallgatóságát.

Szabolcs Ügyfél

Tamással egy közös ismerős által vettem fel a kapcsolatot. Jobban mondva ő velem, mert hallott róla, hogy vannak problémáim és egyből felajánlotta a segítségét. Életem talán legmélyebb mocsarába tengődtem, elhatalmasodott rajtam a depresszió, motivációim semmivé váltak és nem láttam sehol a kiutat. Nem is gondoltam, hogy ebből egyhamar fel tudok állni. Aztán találkoztunk Tamással, eltöltöttünk egy beszélgetést és mindketten úgy döntöttünk, hogy elkezdjük a közös munkát. Életemben párszor már gondolkodtam azon, hogy elmenjek pszichológushoz önfejlesztés céljából de mindig halogattam. Aztán úgy gondoltam mikor, ha nem most? Beszélgetéseink során átrágtuk mik történtek velem ami miatt kialakult ez a helyzet, majd később beszéltünk a múltamról, gyerekkoromról stb. Úgy vettem észre, hogy minden beszélgetés után jobban éreztem magam mint előtte és hamarabb felépültem romjaimból, mint ahogy azt számítottam volna. Ráadásul Tamás rávilágított dolgokra amik nekem eszembe se jutottak a múltammal kapcsolatban amik miatt kialakultak nálam szorongások, önbizalomhiány, megfelelési kényszer és egyebek. Ennek segítségével képes voltam fejlődni és már nem traumatizál ha új társoságba kerülök, könnyebben megnyílok és tudok kommunikálni új emberekkel. Valamint képes lettem arra, hogy jól érezzem magam magammal. Nagyon hálás vagyok Tamásnak amiért segített abban is, hogy felálljak a mély pontról és amiért tudott fejlődni a személyiségem pozitív irányba. Szívből ajánlom

Gabi Ügyfél

A folyamatunk minden percét élveztem, még azokat a részeket is, ahol nehezebb témákat dolgoztunk fel. Ritkán tapasztalom az életemben azt a fajta figyelmet, amitől kibontakoznak a gondolataim és ébred a lelkem és a lelkesedésem. Tudjátok, az a fajta, amikor érzed, hogy a másik úgy figyel rád és arra amit mondasz, hogy abból amit észrevesz és kiemel, az biztosan nagyon igaz és fontos lesz. És Tamás ezt hozza! Kaptam tűpontos megfigyeléseket és visszajelzéseket, amitől a lényegről kezdtünk el beszélni és ettől volt hatékony. Szerintem ez egy kincs! Én munkahelyi helyzettel érkeztem, összezavarodva, kicsit ijedten és a találkozóink hatására megugrottam azt, ami elől eddig mindig elszaladtam vagy kikerültem. Támogatást kaptam ebben a kezdeti pánikban, amin nem lendültem túl egyedül még soha. Azt hiszem az értő figyelmének ez a megtartó tere, amiben hagyta, hogy én szedjem össze magam, ez működött nálunk nagyon. Szerencsés vagyok, hogy megtaláltam őt... hogy pont őt találtam meg. Szívből kívánom mindenkinek, hogy legyen ilyen élménye!

Írj nekem!

Ha szeretnél előre lépni egy témában,
keress meg!

Business és Lifecoach

Business és Lifecoach

kaPCSOLAT

Ha szeretnél előre lépni egy témában, keress meg!

©2025. Minden jog fennntartva.

Design: Brand and Graphic (www.brandandgraphic.com)